糖質制限・糖質制限ダイエット中だって、居酒屋に行く機会はあると思います。では、糖質制限中に居酒屋で食事をするときはどのようなメニューを選ぶと良いのか？糖質制限中でもOKな居酒屋メニューから居酒屋選びのコツまでご紹介していくので参考にしてみて…

糖質制限中は、「食事のメニューに糖質」「摂取カロリー」などを考慮して自炊するのがもっとも望ましいといえます。しかし、毎日自炊するのは意外と難しいく面倒。また、友人・知人や会社の同僚・先輩・後輩、パートナーとの楽しい外食の予定が入ることも考…